हस्तमैथुन यौन इच्छालाई समाधान गर्न यौनांग लाई हात वा अन्य कुनै माध्यमले चलाएर सन्तुष्टि प्राप्त गर्नु हो । नेपाली समाजमा आजसम्म पनि हस्तमैथुनलाई राम्रो नजरले हेरीँदैन । यसलाई यौन समस्याको रुपमा लिइन्छ । तर, यो कार्य सामान्य र यौन सन्तुष्टिको सरल माध्यम हो । मेडिकल साइन्सले हस्तमैथुनलाई यौन सन्तुष्टिको राम्रो विकल्पको रुपमा लिएको छ ।

चिकित्सकहरुका अनुसार सामान्यतया हप्तामा २–३ पटकसम्म हस्तमैथुन गर्दा स्वास्थको लागी फाइदा हुन्छ । एक सर्भेक्षणको अनुसार हअस्तमैथुन केटीको तुलनामा केटाहरुले बढी गर्ने गरेका छन् । उक्त अध्यायनका अनुसार ९४ प्रतिशत पुरुष र ८९ प्रतिशत महिलाले कुनै न कुनै अवस्थामा अनुकुल वातावरण पाउनासाथ हस्तमैथन गर्छन् ।

हस्तमैथन गर्दाका फाइदाहरु

• हस्तमैथनले आनन्द दिन्छ, मानसिक तनाव कम भएर जान्छ ।
• हस्तमैथुनले मांशपेसिलाई सकारात्मक प्रभाव पार्दछ, छिटो निन्द्रा लाग्छ ।
• यसले रगत सञ्चालमा रहजता थप्छ र उच्च रक्तचापको समस्या कम हुन्छ ।
• महिलाले हस्तमैथुन गर्दा महिनावारी सम्बन्धी विकार पैदा हुँदैन ।
• रक्तसञ्चार प्रक्रियालाई सहज बनाउ छ र प्रेसरको खतरा कम गराउछ ।
• पुरुषहरुलाई प्रोष्टेस्ट कान्सरको खतरा कम हुन्छ ।
• यौनजन्य बिरामीबाट जोगाउछ ।
• टाउको तथा शरीर दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाइन्छ ।
• साातामा २ देखि ३ पटक गर्दा राम्रो हुन्छ ।

(विभिन्न वेबसाइटहरुको सहायतामा)